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Hábitos que te ayudarán a cuidar y lucir una sonrisa hermosa

Nuestra apariencia es algo así como nuestra carta de presentación, por eso es importante que tengamos cuidado y respeto por nosotros mismos ya que esto se refleja en nuestro físico. Una de las cosas que no puede mentir, sin duda, es nuestra sonrisa. Hoy, en GUAPA! te diremos como cuidarla. 

Por Mirna Oreya

- 17 de Septiembre de 2021 - 22:38 hs
Hábitos que te ayudarán a cuidar y lucir una sonrisa hermosa

Hábitos que te ayudarán a cuidar y lucir una sonrisa hermosa (Hábitos que te ayudarán a cuidar y lucir una sonrisa hermosa. Foto: PEXELS)

Todos sabemos lo importante que es causar una buena impresión. Aunque muchos no quieran creer que vivimos en un mundo de apariencias, lo cierto es que debemos de tener mucho cuidado con nuestra imagen personal porque es lo primero que proyectamos por eso debemos cuidar nuestra sonrisa. 

Nuestra apariencia es algo así como nuestra carta de presentación, por eso es importante que tengamos cuidado y respeto por nosotros mismos ya que esto se refleja en nuestro físico. Una de las cosas que no puede mentir sin duda es nuestra sonrisa. Hoy, en GUAPA! te diremos como cuidarla. 

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Lávate los dientes

Lavarte los dientes es súper importante para mantener salud bucal y conservar todos tus dientes para seguir deslumbrando con tu sonrisa. Mándamelo una salud bucal habla mucho de tu higiene y tu limpieza. Por eso debes de cepillar tus dientes después de cada comida comida o al menos tres veces al día. 

Deja de fumar

Si quieres conservar una sonrisa saludable y sin manchas o tonos amarillentos tienes que dejar de fumar. Este es probablemente uno de los peores hábitos que hay, no sólo estropea tus dientes sino también tus pulmones y a la larga también tu calidad de vida. Intenta correr y verás por qué lo digo.

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Limita el café, té y vino tinto

Suelen manchar o pigmentar los dientes. No te decimos que con una vez que los uses se te van a manchar los dientes pero si eres de las personas que toma demasiado café, té o vino tinto es probable que empiezas a notar que tus dientes comienzan a tener una coloración más amarillenta en tu sonrisa. 

Visita a tu dentista

Aunque no sientas mal de estar en tus dientes. Es muy importante que visites al dentista para hacerte un chequeo de rutina y te diga cómo se encuentra la salud de tu sonrisa. Recuerda que esto te ayudará a mantener tu dentadura completa y a detectar a tiempo posible caries. 

Limpieza una vez al año

Si tú eres de las personas para las que realmente es importante tener una sonrisa impecable. Te recomendamos que visites a tu dentista al menos una vez al año para hacerte una limpieza bucal completa. Además de detectar posibles problemas de tu salud bucal eso te ayudará a mantener siempre una sonrisa sana. 

Usa hilo dental

Cuando estén largas los dientes es súper importante que utilices hilo dental sobre todo a la hora de irte a dormir. El hilo dental ayuda a retirar posibles restos de comida que se queden atrapados entre tus dientes evitando así que se acumule bacterias y se cree una posible infección. Cuida mucho tu sonrisa. 

Ahora que ya sabes cuáles son los consejos para cuidar de tu sonrisa. Trata de perseguirlos y recuerda que es muy importante visitar al dentista al menos una vez al año. Toma mucha agua, lávate los dientes, ya estarás en camino a tener una mejor salud bucal y a conservar tu sonrisa sana.

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