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Aceite de aguacate: beneficios y cómo usarlo en el pelo

Los usos que tiene el aceite de aguacate son sorprendentes, te contamos cuáles son y todos los beneficios que te brinda

Por Jazmín Nuñez

- 24 de Noviembre de 2021 - 09:33 hs
Aceite de aguacate: beneficios y cómo usarlo en el pelo

Aceite de aguacate: beneficios y cómo usarlo en el pelo (unsplash.com)

El aceite de aguacate es un producto oleoso que se obtiene de la pulpa del aguacate; esto a partir de un proceso de prensado en frío, o bien con métodos de centrifugación y uso de solventes. De acuerdo a investigaciones, un 70% de su composición es ácido oleico, el cual es muy conocido gracias a los beneficios que aporta a la salud. 

De acuerdo con un estudio publicado en la revista Molecules, el aceite de aguacate es una fuente de ácidos grasos monoinsaturados, ácidos grasos poliinsaturados, vitamina E y biotina, entre otros compuestos que además de ayudar a mantener una buena salud, estos compuestos grasos nutren y fortalecen el pelo. ¿Cómo puedes utilizarlo? En el siguiente espacio te contamos algunas formas de incluirlo en tu rutina de belleza.

El aceite de aguacate se destaca por su importante concentración de vitamina E, carotenoides, biotina, fitoesteroles y alcoholes terpénicos que le confieren interesantes propiedades, tanto para cuestiones de salud como a nivel cosmético.

Cuáles son los beneficios del aceite de aguacate para el cabello
Uno de los usos más extendidos del aceite de aguacate está relacionado con la salud del cabello. Dada su composición, se sugiere como coadyuvante para tratar cabellos maltratados, secos y quebradizos. Incluso, se cree que contribuye a prevenir la caída excesiva y otros trastornos capilares. Así que si es tu caso, corre a tu farmacia naturista más cercana y busca tu aceite de aguacate. Incluso, puedes encontrarlo en cualquier supermercado en el área de aceites.

Una investigación que se divulgó en International Journal of Trichology, determinó que las grasas del aguacate hidratan, reparan y fortalecen las fibras capilares. De este modo, el uso de aceite de aguacate regular en el cabello, permite mantener un aspecto brillante y saludable en todo el pelo.

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Aceite de aguacate para el cabello crezca fuerte y sano

Otra investigación, compartida en International Journal of Molecular Sciences revela que también el aceite de aguacate aumenta la síntesis de colágeno, proteína esencial para que el cabello crezca fuerte y sano. Pero no solo eso, este producto brinda un efecto de actividad antiinflamatoria, lo cual reduce el riesgo de problemas en el cuero cabelludo.

La literatura popular también le atribuye al aceite de aguacate los siguientes beneficios:

  • Aliado contra el envejecimiento prematuro del pelo debido a su aporte de antioxidantes.
  • Protector térmico frente a los daños causados por el sol o por el secador.
  • Remedio natural antifrizz. 
  • Reductor de la caspa y de la comezón en el cuero cabelludo.
     

Acondicionador natural
Preparar un acondicionador natural con aceite de aguacate es muy simple. Incluso, se puede usar el producto por sí solo. Lo único que tienes que hacer es expandir aceite de aguacate por todo el largo de tu cabello. Deja reposar 20 minutos, y luego enjuaga con tu shampoo normal.

No obstante, hay quienes lo combinan con unas 4 o 6 gotas de aceite esencial de menta o lavanda para un tratamiento más completo. Esta preparación se masajea por todo el cuero cabelludo y las hebras de pelo. ¿El resultado? Una melena fuerte y brillante.

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