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Estas son las mejores hierbas para combatir el acné

Sabemos bien que una dieta limpia, nutritiva y cuidadosa tiene un efecto directo sobre la apariencia y la salud de nuestra piel. Pero para abatir el acné se requiere más que solo comer frutas, bayas y omegas.

Por Dafna Baltierra

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Estas son las mejores hierbas para combatir el acné (Estas son las mejores hierbas para combatir el acné Foto:Freepik)

La vida moderna tiene una forma de interferir incluso aun con nuestros esfuerzos más valientes cuando se trata del cuidado de la piel. El estrés y la contaminación pueden causar estragos en nuestras hormonas, nuestros poros y nuestra capacidad de recuperación. Ahí es donde entran en juego los aliados a base de hierbas. 

Las hierbas, tanto si se ingieren como si se aplican tópicamente, estos vegetales pueden brindar protección y equilibrio a pesar de nuestro duro clima físico y emocional. Algunas con su efecto calmante, no sólo calmarás nuestros nervios, si no también harán lucir nuestra piel más brillante, pero lo más importante, contribuirán a deshacernos de esos molestos granitos causados por el acné. 

Bardana 

Esta raíz es bien conocida en la medicina tradicional china, pero un poco menos en la cultura occidental. Creemos que es una pena, porque es profundamente desintoxicante y una gran hierba tónica para la piel. Contiene ciertos péptidos que tienen propiedades para combatir el acné, así como poder desintoxicante del hígado para eliminar las toxinas del ambiente que luego podrían aparecer en nuestra piel. Puedes beberla en té o usar el polvo en batidos.

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Jengibre

Esta raíz picante y deliciosa es increíble para la digestión, y una digestión adecuada significa una asimilación adecuada de nutrientes, lo que puede resultar en una piel más clara. También está repleto de propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, lo que ayuda a preservar nuestras defensas y la integridad de la piel.

Gotu kola o Centella asiática

Esta hierba que induce la juventud es increíble tanto si se ingiere como si se aplica tópicamente. Puede ayudar a mejorar la circulación, lo que contribuye a llevar sangre rica en nutrientes a la superficie de la piel, lo que acelera la curación de los brotes y otras afecciones de la piel. También puede ayudar a reducir el enrojecimiento y la hinchazón, incluso a las cicatrices a que se desvanezcan y otras decoloraciones de la piel.

Neem

Puedes tomar una tintura de neem, beber té de neem, aplicar el polvo mezclado tópicamente con un poco de miel o usar aceite de neem para obtener los muchos beneficios para la piel. Antibacteriana y antifúngica, esta hierba de limpieza profunda también es un eliminador de radicales libres. Es una de las mejores opciones para la prevención del acné y el tratamiento de los brotes existentes.

Uva de Oregon

Esta hierba no es una uva en lo absoluto, y son la raíz y el tallo los que proporcionan los beneficios nutritivos para la piel. Contiene un compuesto llamado berberina, conocido por ser antiséptico y antiinflamatorio para afecciones de la piel como la psoriasis, y que sin duda también te ayudarán con el acné.

Mirra

Esta hierba bíblica es antimicrobiana, antiparasitaria, astringente y curativa. Acelera la recuperación de heridas e imperfecciones y reduce la aparición de cicatrices, por lo que es ideal para utilizarla contra el acné.

Romero

Tanto el polvo como el aceite de romero son excelentes tratamientos tópicos para el acné. Es antimicrobiano y profundamente cicatrizante, lo que reducirá el enrojecimiento, la inflamación y la decoloración de todo tipo de brotes.

Caléndula

Esta planta calmante es ideal para este padecimiento debido a sus propiedades antibacterianas y antisépticas. La caléndula mata directamente las bacterias que causan el acné, previniendo la propagación y la formación de puntos blancos al tiempo que reduce el tamaño y el color. También protege contra los productos químicos irritantes que se encuentran en la mayoría de los productos genéricos.

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